विभिन्न सोडा में एसिडिक स्तर

तरल पदार्थ की अम्लता पीएच पैमाने का उपयोग करके मापा जाता है। 7 के नीचे एक पीएच अम्लीय माना जाता है, जबकि 7 के ऊपर एक पीएच क्षारीय माना जाता है। 1 का पीएच वाला पदार्थ एक बेहद मजबूत एसिड होता है, जबकि 10 के पीएच वाला पदार्थ अविश्वसनीय रूप से बुनियादी होता है; 7 का एक पीएच तटस्थ माना जाता है। ताजा पानी तटस्थ के निकटतम पदार्थ है, जो 7 के ऊपर या नीचे होवर करता है। 4.5 से 7.5 पीएच तक हमारे अलग शरीर के तरल पदार्थ 7.35 से 7.45 पीएच तक होते हैं, रक्त के साथ 3 से XNUMX पीएच में थोड़ा क्षारीय होता है। सोडा की औसत अम्लता लगभग XNUMX पीएच - अत्यधिक अम्लीय है, लेकिन अलग-अलग सोडा उनके अम्लता के स्तर में भिन्न होते हैं।

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एसिड के साथ समस्या

खाद्य या पेय जिसमें उच्च स्तर की अम्लता होती है, विशेष रूप से सोडा में ज्यादा मात्रा में नहीं खाया जाना चाहिए। पीने का आहार या नियमित सोडा एसिड के स्तर को बढ़ाकर अपने रक्त की रसायन शास्त्र को बदल देता है। जवाब में, शरीर एसिड को अवशोषित करने के लिए आपकी हड्डियों से कैल्शियम जैसे खनिजों को खींचता है। खतरे तब उठता है जब आप अक्सर सोडा पीते हैं, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप आपके शरीर में खनिजों की लगातार कमी आती है। यह शरीर में एक समग्र निचला पीएच भी बनाता है - एक ऐसी स्थिति जो कैंसर और अन्य बीमारियों के बढ़ते जोखिम से जुड़ी हुई है जिसके लिए उच्च एसिड के स्तर को बढ़ाना आवश्यक है।

उच्च फ़्रुक्टोस मकई शरबत

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उच्च फ्रक्टोज मकई सिरप मक्का से बने सिंथेटिक रसायन है। यह प्राकृतिक चीनी के लिए एक विकल्प है जिसे अधिक आसानी से संरक्षित किया जा सकता है और निर्माण के लिए सस्ता है। आज बाजार पर लगभग हर सोडा में उच्च फ्रक्टोज मकई सिरप पाया जाता है। कोक या पेप्सी जैसे उच्च फ्रक्टोज मकई सिरप युक्त सोडा की औसत अम्लता 2.5 पीएच है। यह बहुत अम्लीय है क्योंकि पीएच पैमाने पर तटस्थ के पास नल के पानी में 7.5 का पीएच स्तर होता है।

आहार सोडा

क्रेडिट: जो रेडल / गेट्टी छवियां समाचार / गेट्टी छवियां आहार सोडा थोड़ा कम अम्लीय होते हैं।

आहार सोडास पूर्ण-शरीर वाले सोडा से थोड़ा कम अम्लीय होता है, जिसमें 3.5 का पीएच होता है। औसत रक्त पीएच स्तर 7.35 से 7.45 पीएच की क्षारीय सीमा के भीतर होना चाहिए।

कम एसिडिक सोडास

क्रेडिट: ह्यू / amanaimagesRF / अमाना छवियों / गेट्टी छवियां स्प्राइट कम अम्लीय है।

मग रूट रूट बीयर, डाइट एक्सएनएनएक्स-अप, डाइट माउंटेन ड्यू, स्प्राइट, और डाइट कोक क्रमशः 7, 4.038, 3.706, 3.365, और 3.298 पीएच के साथ सोडा के कम से कम अम्लीय हैं।

सोडा जो हैं मध्यम अम्लीय में शामिल हैं: माउंटेन ड्यू, एक्सएनएनएक्स-अप, डाइट डॉ मिर्च, और स्लाइस ऑरेंज, क्रमशः 7, 3.229, 3.202, और 3.169 के पीएच स्तर के साथ।

अधिकांश एसिडिक सोडास

क्रेडिट: नायपोंग / आईस्टॉक / गेट्टी छवियां आरसी कोला में सबसे कम अम्लता स्तर था।

पिछला, सोडा जो सबसे अम्लीय हैं, में ला रहे हैं: आहार पेप्सी, डॉ मिर्च, स्क्वर्ट, नींबू ब्रिस्क, पेप्सी, कोक और चेरी कोक क्रमश: 3.031, 2.899, 2.898, 2.525 और 2.522 पीएच स्तर के उच्च अम्लीय स्तर हैं।

और सबसे कम पीएच के साथ सोडा अम्लता का राजा आरसी कोला है, जिसमें 2.387 का डरावना पीएच स्तर है।