एक गले में गले दर्दनाक बोलने के लिए सब कुछ निगलने से कर सकते हैं। पारंपरिक गले के स्प्रे और lozenges एक गले में गले से छुटकारा पा सकता है, लेकिन कभी-कभी सामग्री संदिग्ध हैं। रसोईघर से सीधे, सस्ती, सस्ती और प्रभावी इलाज उपलब्ध हैं।
क्रेडिट: गोजाक / आईस्टॉक / गेट्टी इमेज साल्टवाटर और बेकिंग सोडा गर्गल एक गले में गले में मदद करते हैं
खारा पानी
नमक गले से श्लेष्म और अन्य पदार्थों को हटाने में मदद करता है, और यह रक्तस्राव को रोकने में भी मदद कर सकता है। 1 कप गर्म पानी में 1 चम्मच नमक को विसर्जित करें, कम से कम 30 सेकंड के लिए घुमाएं, फिर सिंक में थूकें। मिश्रण निगलो मत। सोने के समय तक या सूजन तक चले जाने तक एक घंटे में दोहराएं।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा, या सोडियम बाइकार्बोनेट भी अच्छी तरह से काम करता है। यह एक एसिड तटस्थता है और गले में एक पर्यावरण बनाता है जो yeasts और अन्य जीवों के लिए अप्रचलित है। 1 चम्मच बेकिंग सोडा को 2 कप पानी में मिलाएं, कम से कम 1 सेकेंड के लिए घुमाएं, फिर सिंक में थूकें। इस मिश्रण को निगलें या तो पेट में बहुत अधिक एसिड-तटस्थ पदार्थ कभी-कभी कम एसिड के स्तर की क्षतिपूर्ति करने के शरीर के प्रयास के कारण पेट एसिड में असुविधाजनक वृद्धि कर सकता है। प्रति घंटा एक बार दोहराएं।
बेकिंग सोडा और साल्टवाटर मिश्रण
पानी के गिलास में नमक के पानी और बेकिंग सोडा दोनों को मिलाकर गले में गले पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। लेकिन चूंकि ये दोनों उपाय थोड़ा अलग तरीके से काम करते हैं, एक या दूसरे के साथ चिपके रहना सबसे अच्छा हो सकता है। व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक गड़बड़ी का प्रयास करें। यदि वे दोनों थोड़ी मदद करने लगते हैं, तो 1 / 2 चम्मच बेकिंग सोडा को एक्सएनएनएक्स कप पानी में मिलाकर यह देखने के लिए कि क्या इससे अधिक राहत मिलती है।
