कैसे अपने टैन वास्तव में अंधेरे और लंबे समय तक चलने के लिए

ग्रीष्मकाल हमेशा के लिए नहीं रहता है, इसलिए अपनी सूर्य की किरणें गहरी, लंबे समय तक चलने वाली तन प्राप्त करके गिनती करें। कमाना प्रक्रिया को समझकर एक अंधेरे स्थायी टैन बनाएं। आपकी त्वचा कोशिकाएं लगातार पुनर्जन्म ले रही हैं; यूवीए और यूवीबी रे एक्सपोजर सूर्य के खिलाफ सुरक्षा के लिए आपकी त्वचा पिग्मेंटेशन को अंधेरा करता है। लाल पैच को फिसलने के बजाय गहरे सुनहरे तन का विकास करने के लिए कुछ रणनीति की आवश्यकता होती है। सूरज की रोशनी के साथ-साथ सूर्य की देखभाल के बाद बाहर जाने से पहले अपने मूल्यवान सूंटन को कुछ तैयारी की आवश्यकता होती है।

एक लंबे समय तक चलने वाले तन बनाने के लिए परतों में अपनी तन बनाएं।

चरण 1

समुद्र तट पर मारने से पहले exfoliate और मॉइस्चराइज। मृत त्वचा कोशिकाएं आपके तन को फीका कर देती हैं, जिससे आपका रंग बनी रहेगी। एक loofah या मनके शरीर धोने का उपयोग कर अपनी त्वचा exfoliating से शुरू करें; अपने घुटनों और कोहनी जैसे स्वाभाविक रूप से सूखे क्षेत्रों पर अतिरिक्त ध्यान दें। कमाना के दो दिन बाद सूखी पैच में फिसलने से आपकी त्वचा को दूर रखने के तुरंत बाद मोटी मॉइस्चराइज़र पर थोड़ा सा। ताजा नम त्वचा की कोशिकाएं प्रमुख सूर्य स्पंज हैं।

चरण 2

सनस्क्रीन लगाएं। आप शायद उन लोगों को जानते हैं जो सनस्क्रीन का उपयोग करके तनख्वाह करते हैं और इसके बिना जलाते हैं। यह counterintuitive लग सकता है, लेकिन कमाना प्रक्रिया को समझने एक स्पष्ट घटक sunblock बनाता है। यदि सूर्य के संपर्क में आपका बहुत गहन और लंबा है या यदि आप उचित चमड़े हैं, तो आप शिकार के बजाय सनबर्न हो सकते हैं। सनब्लॉक लोशन पहनने से इस प्रक्रिया को धीमा कर दिया जाता है, जिससे आपके कोशिकाओं को जलने के बजाए गहरे छाया में पुनर्जन्म के लिए अधिक समय मिलता है। यदि आप लाइटर-स्किन हैं, तो एसपीएफ़ 20 या उच्चतर पर विचार करें।

चरण 3

जब आप सूरज में हों तो मॉइस्चराइज करें। दिन में कम से कम दो बार सूरज की रोशनी लागू करना, या यदि आप उचित चमड़े हैं, तो दर्दनाक ब्लिस्टर सनबर्न की बजाय सुनहरे भूरे रंग की त्वचा की परतें बनाते रहें। मॉइस्चराइज़र को आपकी त्वचा को सही ढंग से घुमाने की अनुमति देने के लिए सनब्लॉक को दोबारा शुरू करने से पहले मॉइस्चराइज़र 15 मिनट दोहराएं।

चरण 4

घर पर मॉइस्चराइज करें। चाहे आप सूर्य के उत्पादों या सादा मुसब्बर जेल का उपयोग करना चाहते हैं, सूरज नमी के बाद आपकी त्वचा पोषण में रहेंगी और आपके नए सुनहरे स्वरों के फ्लेकिंग और लुप्त होने से रोका जा सकेगा।